Est-ce qu'un bébé attrape froid par les pieds ?
Comprendre la circulation et la thermorégulation chez les tout-petits
Chez les bébés, le système qui régule la température est encore en plein développement. Cela signifie qu’ils peuvent avoir les mains ou les pieds froids sans être malades. Leur corps donne simplement la priorité aux organes vitaux pour se réchauffer.
Est-ce qu’un bébé peut tomber malade à cause des pieds froids ?
Non, un bébé n’attrape pas un rhume juste parce qu’il a les pieds froids. Les infections comme le rhume ou la bronchiolite sont causées par des virus, pas par le froid en lui-même. Avoir les pieds au frais ne rend pas malade, sauf s’il est exposé longuement à une température très basse. Ce qu’il faut, c’est veiller à ce qu’il soit globalement bien couvert, sans excès, pour qu’il puisse réguler naturellement sa température.
Est-ce que des pieds froids signifient forcément que bébé a froid ?
Pas nécessairement. Des pieds froids peuvent simplement indiquer que la circulation est en train de s’adapter. Ce n’est pas un signe automatique de frissons ou de malaise. Pour savoir si bébé a vraiment froid, touchez plutôt sa nuque ou son ventre. Si ces zones sont tièdes, tout va bien. Les extrémités peuvent être fraîches sans que cela pose problème.
Les questions que vous vous posez souvent
Quand on devient parent, il y a mille petites choses qui peuvent nous inquiéter. Les pieds froids de bébé en font souvent partie. Est-ce que c’est normal ? Faut-il s’en alarmer ? On répond ici aux interrogations que vous vous posez souvent.
Pourquoi bébé a les pieds froids ?
Le plus souvent, c’est simplement lié à sa circulation sanguine encore immature. Le corps concentre la chaleur autour des organes vitaux. Les extrémités, comme les pieds, peuvent donc rester froides sans que cela soit inquiétant.
Pourquoi l’un des pieds de mon bébé est-il froid ?
Cela peut venir d’un manque de mouvement ou d’une petite différence de circulation entre les deux jambes, ce qui est fréquent chez les tout-petits. Si le pied reprend sa chaleur doucement et que bébé est en forme, il n’y a pas lieu de s’inquiéter.
Quels sont les signes qu’un bébé a froid ?
Un bébé qui a froid peut avoir la peau pâle ou marbrée, les lèvres bleutées, être grognon ou moins actif. Si sa nuque est fraîche au toucher, c’est un bon indicateur. Les mains et les pieds seuls ne suffisent pas à juger.
Comment savoir si bébé a besoin d’être couvert davantage ?
En tant que parent, il est naturel de vouloir que son bébé reste bien au chaud, sans pour autant le sur-couvrir. Il existe quelques gestes simples pour savoir si bébé est suffisamment habillé, surtout lorsque ses petits pieds sont froids. Voici deux repères concrets pour vous aider au quotidien.
La méthode simple pour vérifier sa température corporelle
Pour savoir si votre bébé a vraiment froid, oubliez ses pieds : touchez plutôt sa nuque ou son torse. Ces zones vous donnent une indication fiable de sa température corporelle. Si elles sont tièdes ou chaudes, c’est qu’il est bien. S’il est frais ou frissonne, vous pouvez ajouter une couche légère, comme un chausson pour enfant ou une gigoteuse plus chaude.
Pieds froids mais nuque chaude : un bon repère ?
Oui, c’est un très bon repère. Un bébé peut avoir les pieds froids mais être parfaitement à l’aise si sa nuque est chaude et qu’il est tonique. C’est même une situation fréquente. Pas besoin donc de le couvrir systématiquement. Il vaut mieux vérifier ses réactions et ajuster au cas par cas plutôt que de se fier uniquement aux extrémités.
Conseils pour bien couvrir bébé sans en faire trop
L’envie de protéger son bébé du froid est naturelle, surtout quand on sent ses petits pieds glacés. Mais il ne faut pas non plus tomber dans l’excès. Un bébé trop couvert peut transpirer, mal dormir ou même avoir trop chaud. L’idée, c’est de trouver un juste équilibre.
Faut-il mettre des chaussettes la nuit à un nourrisson ?
Il est possible de mettre des chaussettes à un nourrisson la nuit si la température de la chambre est inférieure à 20 °C et que ses pieds sont vraiment froids. Préférez alors des chaussettes fines en coton, respirantes et non serrées.
Les pieds froids seuls ne suffisent pas à dire que bébé a froid : touchez plutôt sa nuque ou son torse. S’ils sont tièdes, inutile d’ajouter une couche. Mieux vaut éviter de trop le couvrir pour limiter les risques de surchauffe.
En savoir plus sur le site du gouvernement sante.gouv.
Adapter les vêtements en fonction de la saison et de la pièce
Dans la journée, la question se pose un peu différemment. Quand bébé commence à se mettre debout ou à faire ses premiers pas, il est même recommandé de le laisser marcher pieds nus aussi souvent que possible.
Cela l’aide à trouver son équilibre, à mieux sentir le sol et à muscler ses pieds naturellement.
Si vous vous demandez comment aider bébé à marcher, c’est une excellente première réponse.
Et si le carrelage est froid ou que la saison ne s’y prête pas, vous pouvez lui enfiler des chaussons souples. Ils protègent ses pieds tout en respectant ses mouvements, sans gêner son apprentissage de la marche.
Vous souhaitez en savoir plus ? Découvre notre notre article sur les conseils pour les premiers pas de bébé.
