¿Por qué mi hijo tiene las rodillas en X?
Las piernas de los niños pasan por varias fases antes de alcanzar su alineación definitiva. El cuerpo busca poco a poco su equilibrio para caminar, correr y saltar.
El desarrollo natural de las piernas en el niño
Cuando observamos a un niño crecer, nos damos cuenta rápidamente de que su cuerpo cambia muy deprisa. Las proporciones evolucionan, la postura se ajusta y los músculos se fortalecen. Las piernas siguen exactamente esta lógica.
Piernas arqueadas al principio de la vida
Al nacer, es completamente normal que los bebés tengan las piernas arqueadas. Esta posición tiene un nombre un tanto extraño: genu varum.
La posición del bebé en el vientre durante el embarazo puede influir, pero se debe principalmente a la forma y el desarrollo normal de los huesos a esa edad.
Algunos padres incluso dicen que su bebé parece un pequeño vaquero cuando empieza a ponerse de pie. Es una imagen bastante precisa.
Esta posición suele desaparecer progresivamente durante los dos primeros años.
La aparición de rodillas en X alrededor de los dos o tres años
Después de esta fase, las piernas suelen evolucionar hacia la posición inversa. Entre los dos y los cuatro años aproximadamente, las rodillas pueden acercarse hacia el interior.
Las rodillas a veces se tocan cuando el niño está de pie.
Entonces hablamos de genu valgo (que significa "orientado hacia el interior"), es decir, las rodillas en X.
Según la Sociedad Francesa de Ortopedia Pediátrica, casi el 75 % de los niños pasan por una fase de genu valgo entre los 3 y los 6 años.
Esta etapa es, por lo tanto, fisiológica.
¿Por qué algunos niños tienen las rodillas más marcadas?
Todos los niños pasan por esta fase, pero es más o menos visible dependiendo del niño. Sobre todo, depende de su crecimiento y morfología.
Cada niño evoluciona a su ritmo, y dos niños de la misma edad pueden tener una postura diferente.
Crecimiento óseo rápido
Durante la infancia, la alineación de las piernas evoluciona con el crecimiento.
El genu valgo es una etapa frecuente del desarrollo y suele corresponder a una fase fisiológica.
En la gran mayoría de los casos, se corrige espontáneamente con el crecimiento, sin necesidad de tratamiento.
El papel del peso y la morfología
La morfología familiar también puede influir. Algunos niños simplemente tienen una estructura ósea que acentúa esta fase.
El peso también puede influir en el ángulo de las piernas. El sobrepeso puede aumentar la presión ejercida sobre las rodillas.
Las rodillas en X pueden ser más pronunciadas en niños con sobrepeso, debido a las tensiones mecánicas (esto es menos culpabilizador que hablar "del peso corporal").
Pero, una vez más, esto no significa necesariamente que haya un problema duradero.
¿Cuándo consultar a un profesional de la salud?
La mayoría de las veces, las rodillas valgas desaparecen de forma natural con el crecimiento. Pero algunos signos pueden hacer que se solicite la opinión de un profesional.
El objetivo es simplemente verificar que el desarrollo de las piernas sea normal.
Los signos que pueden alertar
Una consulta puede ser útil si:
- solo una pierna está afectada
- el niño tiene dolor
- la distancia entre los tobillos es muy grande cuando las rodillas están juntas.
- el genu varo persiste después de los 2 años y medio
- el genu valgo sigue presente al inicio de la pubertad
- el niño tropieza, se cae
Un ortopedista podrá entonces verificar si todo evoluciona normalmente.
Causas más raras a verificar
En casos raros, las rodillas valgas pueden estar relacionadas con un trastorno del crecimiento óseo.
El médico observa la postura del niño, su marcha, la evolución de sus piernas y su crecimiento general.
Se pueden realizar exámenes adicionales, como una radiografía.
Acompañar el crecimiento de tu hijo a diario
Cuando somos padres, enseguida notamos cada pequeño detalle del crecimiento de nuestro hijo. Es normal querer hacerlo bien.
En la mayoría de los casos, es mejor dejar que el cuerpo del niño evolucione de forma natural y fomentar el movimiento.
En caso de duda, dolor o molestia, consulte a un profesional de la salud especializado en pediatría.
Observar las posturas de juego
Algunos niños tienden a sentarse siempre de la misma manera cuando juegan.
La postura en W, por ejemplo, es bastante común en los niños pequeños.
Variar las posiciones puede ayudar al cuerpo a explorar diferentes puntos de apoyo y acompañar el desarrollo natural de las piernas.
Un podólogo especializado en pediatría también puede ofrecer consejos personalizados si tiene alguna duda.
Zapatillas adaptadas para los primeros pasos
Los primeros años de caminar son un periodo de aprendizaje para todo el cuerpo.
Con el tiempo, sus apoyos y su equilibrio se vuelven más seguros.
Unas zapatillas flexibles permiten acompañar estas exploraciones. Permiten que el pie sienta el suelo y se mueva libremente.
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Las preguntas que se hace sobre el genu valgo en niños:
¿Por qué mi hijo tiene las rodillas en X?
Las rodillas en X en los niños a menudo corresponden a una etapa normal del crecimiento llamada genu valgo. Entre los 3 y los 6 años, es común que las rodillas se junten cuando el niño está de pie. En la mayoría de los casos, la alineación de las extremidades inferiores se corrige naturalmente con el crecimiento. Si las rodillas permanecen muy marcadas o causan dolor, se recomienda consultar a un profesional de la salud.
¿Cómo corregir las rodillas en X?
En la mayoría de los casos, las rodillas en X desaparecen de forma natural con el crecimiento. La alineación de las piernas suele mejorar entre los 7 y los 8 años. Si las rodillas permanecen muy marcadas o persisten más tarde, es aconsejable consultar a un profesional de la salud.
¿Cuáles son las consecuencias de las piernas en X?
En la mayoría de los niños, las piernas en X se corrigen de forma natural con el crecimiento y no tienen ninguna consecuencia. Si la alineación permanece muy marcada más adelante, puede modificar la distribución del peso en la rodilla y favorecer dolores articulares o una artrosis de rodilla. Sin embargo, estas situaciones son raras.
